De muskler som arbetar mest på cykeln finns i dina ben, eftersom du måste röra dem för att trampa. Men de är inte de enda som är inblandade, det finns en hel serie andra muskler som spelar en viktig roll i cykling. Den viktigaste muskeln är gluteus maximus, men vi behöver också en stark kärna

Ingenting kan jämföras med känslan av att ta på oss helt nya cykelstrumpor. Det är inte bara effekten detta har på våra fötter, det förbättrar också vårt humör avsevärt. Tillsammans med cykelkläder eller cykeln är de som en vitaminshot som driver oss att gå ut och börja trampa. Tja, från och med nu kommer du