Vilka muskler används vid cykling?
De muskler som arbetar mest på cykeln finns i dina ben, eftersom du måste röra dem för att trampa. Men de är inte de enda som är inblandade, det finns en hel serie andra muskler som spelar en viktig roll i cykling. Den viktigaste muskeln är gluteus maximus, men vi behöver också en stark kärna
Läs mer
